- Um encontro com o Eu. Autoconhecimento e Autocuidado se tornam indispensáveis em uma realidade que cada vez mais coloca de lado a essência do ser, para dar espaço as demandas do ter e satisfazer necessidades não individuais, que a sociedade pede nas suas entrelinhas. Ter o hábito de olhar para a própria história, conhecer emoções, pensamentos e ações, permite que você tenha boas estratégias e planejamentos que irão te levar consequentemente a desfrutar de uma vida mais leve e satisfatória.
Saiba Mais- Um resgate do Eu. “Viver é um grande acumular de traumas“ e a forma como lidamos com o que nos acontece impacta diretamente na nossa saúde, somatizando em forma de sintomas, seja a nível físico ou mental. É necessário conhecer, expressar e lidar adequadamente com as emoções, sentimentos e pensamentos para atingir todo bem estar e qualidade de vida à que se tem merecimento. Não se deixar de lado nesse sentido se torna prioridade, e seu grande missão é se permitir esse cuidado.
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Eles podem ser de origem genética, sendo um fator hereditário que precisa ser avaliado e vai demandar um olhar atento durante toda a vida. Ou, podem ser de de causas ambientais/circunstanciais, e surgirem ao gatilho de grandes mudanças, ou experiências negativas de impacto abrupto onde o individuo não preparado, passa a viver em conflitos e desorganização.
Situações como: términos de relacionamentos, surgimento de relações extra conjugais, acesso de traumas passados, abusos físicos, morais, ou sexuais, experiências escolares negativas, bullying, uso ou abuso de álcool e/ou drogas ilícitas, padrão de comportamento compulsivo e/ou obsessivo, complicações acerca de demandas gestacionais, perdas, luto, tragédias ambientais, carga excessiva de trabalho, estresse em demasia, dentre outras questões que qualquer ser humano pode vivenciar e ter sua saúde desestabilizada, necessitando de amparo e tratamento adequado para a demanda que se faz emergente.
Seu corpo e sua mente se comunicam através de sintomas.
Atente-se aos sinais e busque amparo psicológico.
Você merece viver bem!
“Fazer terapia é uma aventura pessoal que não nos cura de nós mesmos, mas que nos reconcilia, de modo duradouro, com a nossa própria história!“
“Somente o conhecimento do processo vital pode dissipar o medo.“ (Wilhelm Reich)
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Você não precisa ter medo de não saber o que fazer ou o que falar ao procurar sua Psicóloga. Acima de tudo, qualquer contrato e qualquer teoria é necessário que a terapia aconteça entre nós, como um encontro humano. Se você pensou em procurar apoio psicológico, sua demanda existe, e sua queixa irá fluir... não se preocupe! Apenas deixe seu coração falar. Eu certamente saberei como te auxiliar a expressar suas angustias, e trazer em pauta os seus conflitos. Se você chegou até aqui, se identificou comigo e com o meu trabalho, entre em contato, vamos descobrir juntos os caminhos que irão te levar a viver sua melhor versão.